そらいろ便り６月

そらいろでは「わたしの時間」という講座があります。
託児付きの講座で、ホッと出来たり、自分と向き合う時間となるような内容となっています。
今回のわたしの時間は「自己肯定感を育むノート術」でした。

講座の中では、出来たことを書き出し、人とシェアしながら自分の気持ちに向き合う時間を過ごしました。
出来たことは「どんな小さなことでもOK！」「ネガティブな自分も含めて自己肯定感」という言葉に皆さん頷いていました。
託児の体験を喜んでいた方もいましたよ。

次回の「わたしの時間」も楽しみにしていてくださいね！